A primavera chegou e esse é o momento ideal para renovar o corpo e a mente, aproveitando o melhor da nova estação. E com as temperaturas mais altas, reforçar os cuidados com a hidratação é essencial para manter a saúde em dia e o bom funcionamento do organismo.
Além do consumo de água que é indispensável em sua rotina, inserir receitas de águas saborizadas e chás é uma forma criativa de acrescentar um toque especial e saboroso a sua rotina, mantendo a hidratação em dia. Vem com a gente e confira as dicas que preparamos para você! Vamos lá?!
Águas saborizadas para dias mais refrescantes
Para tornar os dias de primavera ainda mais refrescantes e com um toque especial, a preparação de águas saborizadas é uma excelente pedida. As receitas são simples e você pode apostar em frutas frescas, ervas e especiarias diversas para personalizar sua água saborizada conforme a sua preferência. Além disso, essa é uma ótima ideia para servir aos amigos e familiares nos momentos de confraternização proporcionando um charme a mais para a mesa, especialmente por conta do seu visual colorido. Veja a receita que separamos para você se inspirar:
Água saborizada de morango e manjericão
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada
- 6 morangos maduros
- 10 folhas frescas de manjericão
Modo de preparo:
- Corte os morangos ao meio
- Em uma jarra ou recipiente para bebidas, adicione a água e os morangos cortados
- Incorpore suavemente as folhas de manjericão
- Guarde na geladeira por cerca de 30 minutos
- Sirva bem gelada
Chás gelados para momentos especiais
O chá gelado é um dos queridinhos nos dias mais quentes, principalmente durante a primavera, por sua leveza e sabor agradável. Para proporcionar aquele toque especial e repleto de refrescância, aposte em opções como chá de hibisco, chá verde e chá branco com a adição de frutas, como abacaxi, laranja, limão, maçã, morangos, dentre outras. Você vai adorar o resultado! Anota aí essa receita:
Chá gelado de maçã
Ingredientes
- 4 sachês de chá-preto;
- 4 xícaras de água;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 2 xícaras de suco de maçã gelado;
- 1 limão cortado em rodelas;
- Canela a gosto;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a água e deixe ferver.
- Após ferver, coloque os sachês de chá e deixe em infusão por sete minutos.
- Retire os sachês, acrescente o suco de maçã, o mel e leve à geladeira para gelar.
- Quando for servir, coloque a bebida em um copo alto com canela e rodela de limão.
Dê seu toque e especial à primavera
E é claro que não poderia faltar aquele toque personalizado para tornar o momento da hidratação com águas saborizadas e chás gelados ainda mais especiais, não é mesmo? Aposte em combinações criativas e deliciosas com suas frutas, ervas e especiarias favoritas. Para proporcionar uma ocasião diferenciada, recipientes que destacam as nuances de cores e combinações são os mais indicados. Afinal de contas, os momentos de hidratação também merecem um cuidado especial.
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