Qual foi a última vez que você fez um check-up? Se não se lembra mais ou nunca fez, está na hora de pensar nisso.
No corre-corre de todo o dia, é comum que a gente não encontre tempo para cuidar da saúde. Mas, é preciso saber que muitas vezes o corpo dá sinais de que algo não vai bem, sem que a gente perceba.
Por isso, fazer check-up regularmente, é importante. São exames que podem diagnosticar doenças como hipertensão, diabetes e problemas cardíacos que podem comprometer a nossa saúde, hoje e no futuro.
Quer se cuidar melhor? Veja esse guia que preparamos.
Quando devo fazer check-up
A frequência do check-up varia segundo a idade e fatores de risco como histórico familiar, obesidade e estilo de vida, como fumo, consumo de álcool e sedentarismo. Geralmente, os médicos recomendam uma revisão anual para adultos acima de 40 anos e a cada dois ou três anos para jovens saudáveis.
Que médico devo procurar?
A menos que você tenha algum sintoma específico, um clínico geral ou médico de família são os profissionais mais indicados. São eles que vão fazer o pedido dos exames recomendados e com base nos resultados indicar os procedimentos e os cuidados que você deverá seguir, receitar medicamentos e se necessário encaminhá-lo para um especialista.
Além disso, também devem ser realizadas regularmente consultas com oftalmologistas, para acompanhamento da visão, dermatologistas que previnem as doenças de pele, especialmente o câncer e dentistas.
Uma dica importante: sempre que for ao médico leve exames realizados anteriormente, que podem mostrar a evolução do seu estado de saúde, liste todos os medicamentos que tomou ou está tomando e relate sintomas e incômodos que está sentindo.
Que exames devo fazer?
A relação de exames vai variar de acordo com o perfil do paciente, sexo, idade, condição física, e do objetivo, se uma revisão geral da saúde ou a pesquisa por algum sintoma ou situação específica. Em um check-up rotineiro os mais comuns, independentemente de sexo, são:
- Hemograma completo
- Glicemia
- Perfil lipídico
- Avaliação da função renal e hepática
- Exame de urina
- Índice de massa corporal (IMC)
- Eletrocardiograma
- Monitoramento da pressão arterial
- Exames de imagem como ultrassonografias específicas
- Colonoscopia e endoscopia (a partir de 40 anos)
No caso de mulheres:
- Papanicolau (a partir dos 25 anos)
- Mamografia (a partir dos 40 anos)
No caso de homens:
- Avaliação da próstata com dosagem de PSA e exame de toque retal (a partir dos 45 anos)
Devo esperar pelo check-up se sentir alguma coisa?
Claro que não! O cuidado com a saúde deve ser contínuo. Sintomas como perda de peso inexplicada, cansaço excessivo, dores persistentes pelo corpo e alterações nas funções intestinais ou urinárias devem ser investigados prontamente.
Em resumo, não deixe para amanhã o que você pode cuidar hoje!
Aqui no Aricanduva você pode contar com serviços médicos da CEMA, nas especialidades de olhos, nariz, ouvido e garganta, e fazer exames no laboratório Lavoisier, que fica no Interlar Aricanduva. Conveniados do Transmontano têm uma unidade no shopping para atendê-los.
Consulte no site aricanduva.com.br, telefones, horários de funcionamento, convênios aceitos e os serviços prestado em cada unidade.